Gnurf 26.8.2016

14:49, 25 augusti, 2016 0

För många gäller det att komma i form efter semestern och styra kosan till gymmet.

Högskolorna i Åbo motionerar nu tillsammans

19:37, 10 augusti, 2016 0

Åbos högskolor inleder nu ett samarbete för att öka utbudet och förhoppningsvis intresset för motion bland studerande. Samarbetet öppnades med en timmes spinning för rektorer, chefer och representanter.

Få kondition med korta ruscher

12:14, 2 januari, 2016 0

Har du svårt att hinna med att träna? Då kanske ett träningspass under tio minuter kan vara någonting för dig.
Enligt nya forskarrön kan konditionen förbättras genom sprintpass på 2 gånger 20 sekunder.

Video: Dea Henrikson tränar

16:00, 17 juni, 2013 0

Dea Henrikson i Åbo tränar hårt på gymmet, nio pass i veckan, med ett enda mål. En nationell fitness-tävling hösten 2014. Fyra dagar i veckan stiger hon upp kl. 04 och går till gymmet. –

Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies. Läs mera

En cookie är en liten fil som webbplatser som du besöker skickar till din webbläsare. På så sätt kan webbplatsen komma ihåg information om ditt besök, som vilket språk du vill använda och andra inställningar. Det underlättar vid nästa besök, och webbplatsen blir mer användbar. Cookies spelar en viktig roll. Utan dem skulle du förmodligen bli frustrerad när du använder webben.

Stäng