Få kondition med korta ruscher

12:14, 2 januari, 2016 0

Har du svårt att hinna med att träna? Då kanske ett träningspass under tio minuter kan vara någonting för dig.
Enligt nya forskarrön kan konditionen förbättras genom sprintpass på 2 gånger 20 sekunder.

Genom att använda webbplatsen godkänner du användningen av cookies. Läs mera

En cookie är en liten fil som webbplatser som du besöker skickar till din webbläsare. På så sätt kan webbplatsen komma ihåg information om ditt besök, som vilket språk du vill använda och andra inställningar. Det underlättar vid nästa besök, och webbplatsen blir mer användbar. Cookies spelar en viktig roll. Utan dem skulle du förmodligen bli frustrerad när du använder webben.

Stäng